Erlebe ein intensives Workout, das deine Tiefenmuskulatur effektiv anspricht und deine Stabilität verbessert. Mit gezielten Schwingungen trainierst du die gesamte Körpermitte und stärkst gleichzeitig deine Koordination und Ausdauer. Perfekt für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.
Wir kräftigen auf einfache Art und Weise und vielen verschiedenen Übungen die gesamte Tiefenmuskulatur. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung.
Zeit und Ort
Montag 18:00 - 19:00 Mehrzweckraum (Neubau)
Übungsleiter/In:
Marianne Cordowinus: 0821/604171
Zeit und Ort
Montag 10:30 - 12:00 Uhr Mehrzweckraum (Neubau)
Übungsleiter/In:
Kathrin Fritsch: 0821/61738
Weitere Informationen:
Es gibt eine Warteliste!
Zeit und Ort
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr Mehrzweckraum (Neubau)
Übungsleiter/In
Sylvelie Kube: 0821/63645
Mit freundlicher Unterstützung von:
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