Unsere Gymnastikstunden fördern deine Beweglichkeit, kräftigen gezielt deine Muskulatur und unterstützen eine gesunde Körperhaltung. Durch sanfte Übungen, die individuell angepasst werden, stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden. Perfekt für alle Altersgruppen und Fitnesslevels.
Zeit und Ort
Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr Mehrzweckraum (Neubau)
Übungsleiter/In
Lisa Reiter: 0821/665360
Zeit und Ort
Zeit und Ort
Dienstag 09:30 - 10:30 Uhr Sporthalle 1
Übungsleiter/In
Hildegard Steinbeiß
Weitere Informationen:
von Kopf bis Fuß
Zeit und Ort
Mittwoch 18:15 - 19:30 Uhr Mehrzweckraum (Neubau)
Übungsleiter/In:
Christl Lindemann
Gymnastik für alle, denen Übungen am Boden liegend schwer fallen. Wir üben im Stehen und auf Stühlen sitzend mit oder ohne Kleingeräten. Alle Körperregionen werden hierbei gekräftigt, mobilisiert und gedehnt, auch Balanceübungen und Gehirntraining sind enthalten.
Weitere Informationen:
für Damen und Herren
Zeit und Ort
Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr Gymnastikhalle
Übungsleiter/In
Lisa Reiter: 0821/665360
Zeit und Ort
Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr Mehrzweckraum (Neubau)
Übungsleiter/In
Sylvelie Kube: 0821/63645
Mit freundlicher Unterstützung von:
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